Liječenje nesanice I dio

Nesanica je nemogućnost ulazak u san; nemogućnost spavanja onoliko dugo koliko je potrebno ili neprestano kidanje sna tokom noći. Šta je uzrok nesanice? 1. Brige i stresovi:
To je najrašireniji uzrok nesanice. Stres i njegove posljedice jesu najvažniji i najčešći uzrok nesanice uopšte. Stresovi ne dovode samo do nesanice, već ona povećava samo stres

uslijed briga i strahova oko toga da li je osoba koja ne može spavati dovoljno odmorna da se suoči sa životnim problemima narednog dana. I tako se krug zatvara.
Briga ima svoje uzroke :
- Brige zbog loših vjesti koje je osoba čula tokom dana.
-  Brige zbog siromaštva….kada čovjek razmišlja o zalogaju hljeba.
-  Ili zbog bogastva… kada čovjek razmišlja o projektima i poslovima.
-  Ili zbog braka…ili nemogućnosti da se stupi u brak.
-  Tuge i radosti koje nosi život.

Međutim , vjernik je svjestan rjieči Poslanika sallallahu alejhi we sellem:
„ Čuvaj Allaha, pa će On tebe čuvati! Čuvaj Allaha I On će biti na tvojoj strani! Kada tražiš  pomoć, traži je od Allaha. Kada bi se svi ljudi uzdružili da ti pomognu u nečemo što ti Allah nije propisao, neće uspjeti u tome. A  kada bi se uzdružili da ti naštete u nečemu što ti Allah nije propisao, neće uspjeti u tome.” (Tirmizi)
Ove riječi u vjerniku budu sreću i smirenost i on se prepušta Stvoritelju neba i Zemlje.
Čovjek se prije spavanja treba sjetiti blagodati koju mu je Allah pružio tim snom. Neka mu bude zahvalan, kao što je Poslanik sallallahu alejhi we sellem to činio:
„Hvala Allahu koji nas je nahranio, napojio, zaštitio i zbrinuo. A mnogo je onih koji skrbnika i utočišta nemaju.”( Muslim)
Ibn Qajjim kaže:
“ Prepuštenost Uzvišenom Allahu zahtjeva smirenost srca, zadovoljstvom onim što On odabere i odredi..Prepuštenost je najviši stepen robovanja. Oslonjenost na Uzvišenog implicira snažnim pouzdanjem u Njega i smirenošću u tom stanju. Jer , onaj ko se pouzda u čvrst oslonac ne boji se pada.

InšaAllah nastavlja se